走路的人

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「走路」是世衛認證最完美運動:但3個錯誤動作反而傷身

2023-11-10 瀏覽數 5,850+ 《複利走路法》/僅為情境圖,取自unsplash 走路,是被世界衛生組織認證的最完美運動。 古今中外諸多名人,如狄更斯、尼采、歌德、康德、亞里斯多德、達爾文、貝多芬、賈伯斯、馬克.祖克柏、傑克.多西及河正宇等也都熱愛走路。 史丹佛大學學者更曾透過實驗證明:走路能激發創造力。 走路是如此簡單、平凡的動作,但到底該怎麼走,才能走得漂亮、走得健康,愈走愈有成就? (本文節錄自《複利走路法》一書,作者:木寺英史,今周刊出版,以下為摘文。 ) 人人都會走路,但你是愈走愈累,還是愈走愈自由、愈走愈強大? 走路3動作,壓力大增最傷身 接下來,要教大家不容易造成身體負擔的步行方式,但到底什麼樣的走路方式會對身體造成負擔呢? 換句話說, 究竟哪些動作不可以做呢?

超旺!屬馬5月財運銳不可擋 這生肖放長線「下半月大豐收」

屬馬5月財運銳不可擋 這生肖放長線「下半月大豐收」 吳志偉 2023年4月27日 上午2:47 屬馬的人在5月份,財運非常的強盛。 (示意圖/shutterstock達志影像) 2023年即將過完三分之一,新的月份帶來新氣象,財神爺隨時有可能降臨在每個人的身旁,但果沒有好好掌握住機會,可會和幸運擦身而過! 然而運勢的好壞,都有可能影響到健康、工作或是感情。...

【怎麼化解一個牀頭櫃的風水】牀頭櫃設計

答案是肯定。只放一個牀頭櫃於卧室風水,牀頭櫃成雙成,這樣於夫妻關係會有幫助。如果只放一個話,有種形單影隻感覺,於夫妻情感運勢會有影響。 既然不能擺一個,那麼,有沒有相關化解方法呢? 牀頭櫃卧室作用一方面是點綴,有一個收納。

【令往生者過得更好的三大殊勝方法】如何知道往生者去處?往生者需要什麼?如何祭拜剛往生至親?|方格子 vocu

人生最大的遺憾,莫過於是親愛的人離我們而去,但我們卻可能還沒準備好和他說再見。你可知道,在他們告別我們後,都過得好嗎? 如何知道往生者去處? 慈悲 龍德上師開示:「人死了之後會慢慢變涼,看最後發熱的地方,可以推知往生投身的境界。 如果餘溫是在頭頂,叫「頂聖」,這個人會入 ...

河洛(黃河與洛水的並稱)

河洛,指黃河與洛水兩水之間的地區,以洛陽盆地為中心,西至潼關、華陰,東至滎陽,南至汝潁,北跨黃河而至晉南、濟源一帶地區。河洛地區的核心區域,是洛陽所在的洛陽平原(或稱伊洛平原)。洛陽平原,由洛河、伊河(洛河支流)下游沖積而成,主要包括洛陽市區,也涉及鞏義、宜陽 ...

學好中醫,這5類特定穴不能不知!(附口訣)

一、原穴. 十二經脈在腕、踝關節附近部位的重要腧穴。十二經脈各有一原穴,故又名十二原。臟腑原氣經過和留止的部位。 陰經五臟之原穴,即是五腧穴中的腧穴,就是以腧為原,陽經六腑則不同,腧穴之外,另有原穴。 原穴口訣:

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龍年工作運排行!3生肖滿滿5顆星貴人相助 趨吉避凶指引必看

迎接新的一年,大家都希望事業順利、前途光明,然而每年磁場變化,每個人的職場生涯將會遇到不同待遇和困境,命理老師楊登嵙列出龍年12生肖的事業運強弱,屬兔、羊、雞者今年事業運滿滿5顆星,屬龍、狗者因犯太歲運勢低靡,須小心行事,另外,楊登嵙也分享各生肖如何趨吉避凶以及職場上的建議。 生肖鼠:★★★★☆ 今年貴人多助,事業高升,正財偏財都不錯。...

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